牡蠣サプリ 成分

牡蠣サプリの健康と美に働きかける驚きの有効成分を紹介!

牡蠣サプリ 画像

牡蠣のエキスが中心となって配合された「牡蠣サプリ」
「亜鉛サプリ」は、高い健康作用があるとして年齢が
気になり始めた方、お酒を飲む機会が多いという方に
特に人気の高い健康食品です。

 

 

牡蠣の豊富な栄養価について

 牡蠣サプリ 画像

 

販売されている牡蠣サプリの多くは、生食用として考えても
品質がよく、貴重な牡蠣を豊富に使用しているものが多く、
含有している成分も非常に豊富で栄養価が高いとされています。

 

滋養強壮作用があり、健康にいいことで有名な牡蠣ですが、
実際にどんな成分が入っているのか、詳しくは知らない
という方も意外と多くいらっしゃるかと思いますので、
ここで紹介しておきたいと思います。

 

 

牡蠣が含有する有効成分

 

亜鉛

牡蠣といえば亜鉛と言われるほど重要な成分です。
細胞に働きかけ、成長や発育促進に関わるので、
弱った体の機能をしっかりとサポートしてくれます。

 

アルコールの分解、生殖機能の活性化、抜け毛予防などに
非常に効果が高いことで知られています。

 

タウリン

非常に多くの健康効果を持つ成分として、
サプリメントや健康食品に幅広く使用されているアミノ酸。

 

肝機能の向上、老廃物の分解除去、コレステロール値や
血圧の正常化、むくみや便秘の解消に役立ちます。

 

グリコーゲン

疲労回復や血糖値の正常化に作用する重要な糖分です。
エネルギーを溜め込み、必要な時にしっかりと使われるので、
エネルギー不足を感じている人にぜひ摂ってほしい成分です。

 

アスパラギン酸

疲労回復作用が高く、特に即効性に優れているとされ、
スポーツ選手など活動量が極めて多い人が意識的に
摂取する成分です。

 

タンパク質

エネルギーを生成するのに欠かすことの出来ない必須成分。

 

食肉などから摂取することが多いですが、大量に食べると
消化不良を起こしたり、胃腸に負担をかけるとされているので、
吸収効率の良いサプリメントなどで摂ると効果的です。

 

 

もちろんこの他にも各種ビタミン、ミネラルが豊富に
含まれています。その種類は紹介しきれないほどで、
それぞれが相互作用も持ちつつ、健康をサポートしてくれます。

 

牡蠣のエキスを摂取することで、体内では生成出来ない
重要なビタミンやミネラルも補給することが出来るのです。

 

 

牡蠣以外の配合成分、素材について

 

牡蠣サプリには商品の特性により、相性のいい他の食材や
成分が配合されていることが多くあります。

 

特に含まれることの多いものをいくつかピックアップして
紹介しますので、自分の健康や、体の悩みに必要なものを
ぜひ見つけてみて下さいね。

 

 

牡蠣以外の有効成分

 

お酒をよく飲む人におすすめ

 

しじみ
ウコン

 

アルコールや有害物質などを分解する働きを高めて、
肝臓の負担を減らします。

 

これらの成分を飲酒前後に摂取しておくと二日酔い、
深酔い、悪酔いを防いでくれる働きが期待出来ます。

 

 

疲労回復、滋養強壮を重視する人におすすめ

 

すっぽん
にんにく
黒ゴマ

 

疲労を素早く回復させ、エネルギーを高めることで、
活動量をアップさせてくれます。

 

また、体の免疫力を上げることで風邪などをひきにくい、
ダメージに負けない強い体を作るサポートをします。

 

 

美肌効果、育毛効果を求める人におすすめ

 

ビタミンE
ビタミンB群
スクワレン
ローヤルゼリー

 

皮膚や粘膜、髪の毛などを守る働きが高い成分です。

 

また、抗酸化作用によって老化を防ぎ、加齢による
肌や髪の衰えを阻止し、健康で美しい状態をキープします。